Sağlıklı Kırmızı Meyveli Puding Tarifi
Tadı da rengi de çok hoş olan, içinde un, yağ, rafine şeker bulundurmayan, aile boyu tüketebileceğiniz sağlıklı kırmızı meyveli puding tarifim var 😉
Rafine şekersiz kakaolu puding tarifi de denemek isterseniz buyrun okuyabilirsiniz ilgili tarifimi de: Rafine şekersiz kakaolu puding tarifi 😉
Sağlıklı Kırmızı Meyveli Puding Malzemeleri:
- 2 su bardağı süt
- 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı bal
- bir avuç kırmızı meyve
Üzeri için (isteğe bağlı);
- Hindistan cevizi
- Antep fıstığı
- Frambuaz
Sağlıklı Kırmızı Meyveli Puding Yapılışı:
Sağlıklı kırmızı meyveli puding yapımı için süt ve yulaf ezmesini tencere içine alıyoruz.
Üzerine kırmızı meyveleri de ilâve ediyoruz.
Orta ateşte yulaflar yumuşayıp şişene kadar pişiriyoruz.
Sonrasında blendırdan geçiriyoruz.
Kıvamı yoğunlaşınca ocaktan alıyoruz.
Bal ekleyip karıştırıyoruz.
Servis kâselerine sağlıklı pudingimizi döküyoruz.
20 dk kadar oda sıcaklığında beklettikten sonra üzerini dilediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz.
Ben frambuaz, antep fıstığı ve hindistan cevizi kullandım.
Sağlıklı kırmızı meyveli pudingimizi buzdolabına kaldırıyoruz.
Soğuduktan sonra tüketebiliriz şekersiz pudingimizi 😉
Afiyet olsun…
