Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

beyaz çayın faydaları
beyaz çayın faydaları

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Zayıflamaya yardımcı olan yeşil çayın ününü bir türlü geçemeyen beyaz çaydan bahsedeceğim bu yazımda.

Camellia Sinensis’tir gerçek adı (daha doğrusu bu isimdeki bir bitkiden elde edilmektedir); ana yurdu ise Çin ve Tayvan’dır.

Normal siyah çay ülkemizin Karadeniz Bölgesi’nde yetişirken; beyaz çay hiçbir bölgemizde yetişmemektedir. Bu yüzden de markette satılan hazır beyaz çay paketleri ve aktarda satılan beyaz çaylar pahalıdır.

Beyaz çayın faydalarını kısa şekilde özetlemeye çalışacağım:

  • Kafein oranı, yeşil çaya göre daha düşük.
  • Hafıza dostu (Balık ile aynı kefeye koymayalım yine de 🙂 )
  • Aynı zamanda kalp ve diş dostu.
  • Enerji verir.
  • Tansiyonun ve kolestrolün düşmesine destekçidir.
  • Bağışıklık sistemimize kuvvet verir.
  • Cilt hücrelerini tazeler.
  • Kemik yapımızı güçlendirir.

Beyaz Çay Kullanımına İlişkin Uyarılar:

  • Demir ilacı kullanıyorsanız, bu çayı ilaçla birlikte tüketmeyiniz (örneğin demir ilacını aldıktan en az 1 saat sonra, beyaz çayı tüketebilirsiniz)
  • Abartıp çok da fazla tüketmeyiniz (Örneğin günde maksimum 2 kupa beyaz çay)
  • Aşırı tüketirseniz kalp çarpıntısı ve uykusuzluğa da neden olabilir (ne de olsa az da olsa kafein içeriyor)

Umarım bu yazım, beyaz çay hakkında açıklayıcı olmuştur 😉

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz