Ispanaklı Kek Tadında Yulaf Lapası Tarifi
Ispanaklı Kek‘ten yola çıkarak hazırlamış olduğum protein bombası, oldukça da lezzetli Ispanaklı Kek Tadında Yulaf Lapası Tarifim var 😉
Bu arada daha fazla yulaf lapası tariflerine ulaşmak isterseniz de Pratik Yulaf Lapası Tarifleri bağlantısına tıklayabilirsiniz 😉
Ispanaklı Kek Tadında Yulaf Lapası Malzemeleri:
- 1 su bardağı süt
- 3 yemek kaşığı dolusu yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı küçük doğranmış ıspanak
- 1 ölçek protein tozu
- 1 yemek kaşığı bal
Üzeri için;
- Labne, toz tarçın, granola, hindistan cevizi, çiya tohumu, muz
Ispanaklı Kek Tadında Yulaf Lapası Yapılışı:
Ispanaklı kek tadında yulaf lapası yapımına tencere içine süt + yulaf ezmesi + ıspanak alarak ve orta ateşte kıvam alana kadar pişirerek başlıyoruz.
Kıvam aldıktan sonra servis edeceğimiz kâse içine döküyoruz yulaf lapasını.
5 dk kadar (oda sıcaklığında) beklettikten sonra yulaf lapasının üzerini dilediğiniz şekilde süsleyebilirsiniz.
Ben muz dilimleri, çiya tohumu, hindistan cevizi, labne, toz tarçın ve granola kullandım.
Hem uzun süre tok tutan, hem de tatlı ihtiyacımı fazlasıyla karşılayan yulaf lapamı kahvaltı niyetine tükettim 😉
Afiyet olsun…
