Kırmızı Meyveli Doyurucu İçecek Tarifi
Sıcak yaz günlerinde içinizi ferahlatacak ,sağlıklı, kalorisi düşük bir içecek tarifim var: Kırmızı Meyveli Doyurucu İçecek Tarifi…
Vermiş olduğum ölçüler aslında tek kişiliktir (termosa koyup işinize gidebilirsiniz) ya da 2 bardağa da paylaştırabilirsiniz.
Kırmızı Meyveli Doyurucu İçecek Malzemeleri:
- 1 kâse kırmızı meyve
(çilek, frambuaz, kiraz kullandım) - 1.5 su bardağı süt
- 2 top vanilyalı dondurma
- 2 yemek kaşığı dolusu yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı kolajen tozu (isteğe bağlı)
(protein tozu vs de ekleyebilirsiniz 😉 )
Kırmızı Meyveli Doyurucu İçecek Yapılışı:
Kırmızı meyveli doyurucu içecek yapımı için meyvelerimizi yıkıyoruz, varsa çekirdeklerini çıkarıyoruz.
Robot içine tüm malzemelerimizi alıyoruz.
Pürüzsüz kıvam alana kadar çekiyoruz.
Bardaklara paylaştırıyoruz kırmızı meyveli doyurucu içecek‘imizi.
Afiyet olsun…
