Kahvaltı Tarifleri (6. Aydan İtibaren)
Bebeğinizin anne sütünden ya da devam sütünden sonra dünyamıza dair atacağı adımlardan biri: Ek Gıda Dönemi… Her anneyi heyecanladıran birşeydir ek gıdaya geçme olayı. Sevmiyorsa ya da çiğneyemiyorsa sakın endişelenmeyin 8 yaşında olup da; çiğnemeyi bilmeyen, yemek yemeyen, aç kalan hiçbir çocuğa rastlamadım. İlla ki yiyecek, yutacak, çiğneyecek. Biraz sabır ve zaman sadece.
Uyarılar:
– Ben, bebeğime 5. aydan itibaren çay kaşığı ucuyla tadımlık veriyordum ve bu yüzden 6. ayda sıkıntı yaşamadım.
– 5. ayda kesinlikle bebeğinizin karnını tadımlıklarla doyurmaya çalışmayın.(Tadını sevse bile, sadece tattırıp, kaşığı çekin.) Örneğin; yumurta sarısını, yoğurdu, ıhlamuru, kızılcık suyunu, muzu, elmayı çay kaşığı ucuyla ağzına değdiriyordum. İlk 3 gün kuralını uygulamayı unutmayın. 3 gün boyunca yumurta sarısını verin mesela ve böylece bebeğinizin hangi gıdaya alerjisi olup olmadığını anlayabilirsiniz.
– Bebekler genellikle muzu çok seviyor, tüketim sıklığına dikkat edin. Çünkü kabızlık sorunu yaşayabilirsiniz.
– Kabızlık sorunu yaşarsanız, yemeğinin içine zeytinyağı katabilirsiniz (1 tatlı kaşığı kadar)
– Sebze pürelerini 1 günlüğüne kavanozda saklayabiliyorken; kahvaltılıkları saklamayın . Çünkü içinde yumurta sarısı var. Bebeğinizin yumurta sarısını taze, günlük tüketmesi önemli.
– 1 yaşından önce yumurta beyazı kesinlikle vermiyoruz. Sadece yumurtanın sarısını veriyoruz.
– Aşağıdaki tariflerde kullandığım yoğurt ve bisküvi ev yapımı. Tarifleri, yine sitemde mevcut.
– Kahvaltı denemeleriniz için öncelikle sade başlayın (2-3 malzeme gibi). Gün geçtikçe, çeşitlendirip, renklendirebilirsiniz 😉
– Tüm malzemeleri iyice ezmeyi unutmayın. Çünkü, bebeğinizin 6. ayında çiğneme ve yutma becerisi gelişmiş değildir. Yavruşunuz zorlanmasın yutarken 😉
– Tatlandırmak için pekmez ve taze meyveler kullandım. Kesinlikle şeker, bal kullanmıyoruz.
– Karışım fazla kıvamlı gelir de bebeğiniz yutamaz ise, su ile cıvıtabilirsiniz. Fazla cıvık olursa da, bebek bisküvisi ile katılaştırabilirsiniz.
Tarif 1:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 yemek kaşığı yoğurt
Tarif 2:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1 tatlı kaşığı pekmez
Tarif 3:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 yemek kaşığı yoğurt
Yarım elma
Tarif 4:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1tatlı kaşığı pekmez
Çeyrek muz
Yarım kahve fincanı ılık ıhlamur
Tarif 5:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
2 ince dilim haşlanmış balkabağı
Tarif 6:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1adet ceviz
Yarım muz
(Muz canavarı, tabağı sıyırdı 🙂
Tarif 7:
1 yumurta sarısı
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı labne
1 ceviz
Çeyrek elma
Tarif 8:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı labne
Çeyrek elma
Tarif 9:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1 adet ceviz
Çeyrek muz
Yarım elma
Tarif 10:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1tatlı kaşığı avakado
1 adet ceviz
Çeyrek kahve fincanı kızılcık şerbet
(Extradan çeyrek kahve fincanı kızılcık şerbetiyle yedirdim kahvaltısını)
Tarif 11:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
Çeyrek ananas
1 adet ceviz
Yarım kahve fincanı kızılcık şerbeti (ev yapımı, şekersiz)
Tarif 12:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
1 yemek kaşığı yoğurt
Çeyrek cennet elması
Tarif 13:
1 yumurta sarısı
1 ceviz
1 tatlı kaşığı labne
2 yemek kaşığı haşlanmış balkabağı (1yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak ilave ettim.)
Tarif 14:
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı labne
1 tatlı kaşığı avakado
1 tatlı kaşığı cennet elması
2 yemek kaşığı haşlanmış balkabağı (1yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak ilave ettim.)
(Renk cümbüşü oldu:)
Tarif 15:
1 yumurta sarısı
1 bebek bisküvisi
1 tatlı kaşığı labne
2 ince dilim haşlanmış balkabağı;
1 adet ceviz
Afiyet olsun yavrularımıza…
