Orman Meyveli Tahıl Salata Tarifi

Tok tutucu, yüksek proteinli ve yapımı oldukça pratik bir salata tarifim var: Orman Meyveli Tahıl Salata… Kırmızı meyvelerin tadı + limonun ekşisi ve yeşillik ve tahılların lezzeti ile ortaya mükemmel bir aroma çıkıyor şimdiden söyleyeyim 😉

Malzemeler:

• 1 avuç haşlanmış nohut
• 1 avuç haşlanmış yeşil mercimek
• 1 avuç haşlanmış mısır
• 1 avuç haşlanmış bezelye
• 2 yemek kaşığı dolusu orman meyvesi
• 1 kâse yeşillik
• 1 dilim beyaz peynir
• 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
• 5 adet kırılmış ceviz
• Zeytinyağı + tuz + limon suyu

Yapılışı:

Orman meyveli tahıl salata yapımı için yeşilliklerimizi ve tahıllarımızı büyük bir kap içinde bir araya getiriyoruz.

Zeytinyağı + limon suyu + tuz üçlüsüyle birleştirip, hepsini iyice harmanlıyoruz.

Orman meyveli tahıl salatanın üzerini beyaz peynir, ceviz kırıntısı, orman meyveleri ile süslüyoruz.

Afiyet olsun…