Enerji Veren Smoothie Tarifi
Kahvaltıda; sağlam bir ara öğünde veya spor öncesinde tüketebileceğiniz doyurucu ve oldukça lezzetli bir smoothie tarifim var: Enerji Veren Smoothie Tarifi…
Enerji Veren Smoothie Malzemeleri:
- 6 adet donmuş çilek (donmuş)
- Yarım muz (donmuş)
- Bir avuç mango parçaları (donmuş)
- 2 kare bitter çikolata (şekersiz)
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı yulaf sütü (normal süt de olur)
Enerji Veren Smoothie Yapılışı:
Enerji veren smoothie yapımı için dondurulmuş meyveleri 5 dk kadar oda sıcaklığında bekletiyoruz önce ki robotu bozmayalım 😉
Sonrası ise oldukça kolay: Tüm malzemeleri bızzzzz’latıyoruz.
Servis kâsesine veya bardağa döküyoruz enerji veren smoothie‘yi 😉
Dilerseniz üzerine hindistan cevizi tozu da serpebilirsiniz.
Afiyet olsun…
