Çilekli Sağlıklı İçecek Tarifi
Pratik şekilde karnınızı doyuracak, lezzetine bayılacağınız, tatlı ihtiyacınız kesecek, ferah yaz içeceği sağlıklı içecek smoothie tarifim var: Çilekli Sağlıklı İçecek…
Malzemeler:
- Bir avuç donmuş çilek
- Yarım muz
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 yemek kaşığı fındık kırığı
- 1 tatlı kaşığı çiya tohumu
Yapılışı:
Çilekli sağlıklı içecek yapımı için yapmamız gerekenler çok kolay:
Tüm malzemeleri bir robot içine almak 🙂
Ve pürüzsüz kıvam alana kadar robotta çekmek 😉
Ferah ferah Çilekli Sağlıklı İçecek‘inizi kahvaltı olarak veya sağlam bir ara öğün olarak (spor öncesi gibi) tüketebilirsiniz 😉
Afiyet olsun…